První cvičení jógy

10.09.2012 22:19

 

Petr Turek vymyslel pro naše děti básničku, kterou budou opakovat na úvod a na závěr každého cvičení. 

 

Jóga to je cvičení,

mysli, těla, vědomí,

které v sobě všichni máme,

nové síly načerpáme.

Kdo chce s námi cvičit jógu,

uposlechne moudré rady

a zůstane teď a tady

– myslí, tělem, vědomím.

 

 

Děti byly velmi pozorné. Protáhly si tělíčka a snažily se podle svých schopností opakovat, co jim bylo ukázáno. Zdálo se, že se jim nejvíce líbila závěrečná pozice včely, při které jsme opakovali mantru "mmmm...". Tato mantra posiluje vše, co je uloženo v hlavě - smyslové orgány a jejich funkce, dutiny a mozek. Povedlo se nám vytvořil dokonalý malý úl! 

 

 

 

Zpět

Kontakt

Základní škola a Mateřská škola Montessori Kampus
Kristýna a Petr Turkovi
Na Sádkách 40 (MŠ)
Husova 17 (ZŠ)
České Budějovice

+420 777 296 380

© 2009 Montessori Kampus